Ai gente...tô numa fase MUDANÇA JÁ! Nunca é tarde pra querer mudar algo na vida né, tô assim, querendo dar um UP, afinal querer tornar a vida ainda melhor deve ser o objetivo de todos.Encontrei um artigo que ilustra as possibilidades que se abrem diante de nós a cada novo dia... Ah, tá sem grana? Isso pode ser desculpa para uma serie de coisas... menos para ser feliz! Não existe relação direta entre dinheiro e felicidade... Ops! Esquece a frase dinheiro não trás felicidade... não se trata dessa baboseira que venderam há séculos de modo a instituir um conformismo entre os desafortunados de dinheiro... O que tento transmitir com esta postagem... é algo que vale muito mais que todo dinheiro do mundo... O controle de sua própria vida independe de gênero, situação socioeconômica, credo, cor e qualquer outro item censo demográfico...
Vamos ler o artigo:
Se morresse hoje, o que você gostaria de ter feito e ainda não teve chance? Passear de balão? Viajar sozinha? Passar um dia inteiro no salão? Muitas vezes, esperamos que os outros façam com que nossos sonhos se realizem. "As mulheres, principalmente, esperam: ser satisfeitas pelo parceiro, serem notadas profissionalmente e obter reconhecimento onde quer que estejam. Elas acham que basta fazer tudo certinho, que a recompensa virá" , analisa a psicóloga Amanda Collard, que atua como life coach (Ops! Como alguém pode ser “treinador de vida”?) orientando mulheres a retomarem as rédeas de suas vidas. "Só que não é bem assim. Precisamos aprender a agir em prol da nossa própria felicidade, sendo auto-suficientes em prazer e satisfação”.
A primeira regra é mostrar o que você quer, sem ficar esperando que as pessoas adivinhem. Outra dica é fazer uma lista de experiências que você quer viver e correr atrás delas. Assim, você se acostuma a ter metas que dependam, basicamente, da suas ações.
Podem ser coisas pequenas ou grandes, não importa. Montamos uma lista das 9 coisas que toda mulher devia fazer, pelo menos, uma vez na vida. São experiências que vão aumentar a sua auto-estima e favorecer a sua independência. Confira!
1. Fazer uma viagem sozinha
A idéia aqui não é sair em busca de um novo amor ou romance, e sim curtir um pouco a experiência de só fazer o que você quer. É tudo decisão sua: o roteiro, onde comer, que horas acordar e dormir, se quer ir badalar ou prefere ficar descansando, se vai visitar pontos turísticos ou sair para uma tarde de compras. Não importa se o destino é a poucos quilômetros ou do outro lado do oceano. Mas é importante aprender a sentir-se à vontade com a própria companhia, sem depender de um companheiro ou amiga para conseguir se divertir. ( Essa é fácil de explicar... Se nem você se suporta porque alguém o faria? )
2. Colocar suas finanças em dia
A dependência financeira é como areia movediça, se você não souber como sair, cada movimento faz afundar cada vez mais. Fora a sensação desagradável de estar devendo, o medo de abrir os extratos do cartão de crédito, ver quanto está pagando de juros no cheque especial... Pois enfrente o monstro de frente. Comece descobrindo exatamente a quantas anda sua situação financeira. Coloque tudo numa planilha: quanto entra, quanto sai e quanto deve. Sabendo exatamente quanto pode gastar, comece a renegociar as dívidas. Você vai ficar espantada de ver que as instituições recebem muito bem este tipo de negociação e conseguem oferecer ótimas propostas de parcelamento ou descontos à vista. Se for o caso, cancele seus cartões de crédito, diminua ou corte o cheque especial e dê um tempo nos gastos, mesmo os pequenos, até quitar tudo. Logo você vai notar que dá não só para guardar algum dinheiro como vale a pena aprender um pouco sobre investimentos e quem sabe faturar mais alto.
3. Aprender a cozinhar um prato exótico
Seja você daquelas que não gosta nem de esquentar água no fogão, seja você do tipo prendada, preparar uma refeição bem distante do seu dia-a-dia é uma experiência interessante. Se tiver um curso ao seu alcance, melhor ainda. Nessas ocasiões, as aulas vão além da receita e ensinam sobre a história do prato e do país a que ele pertence . Mas você também pode fazer essa pesquisa sozinha e, depois, compartilhar tudo com os amigos, a família ou o namorado em volta da mesa. (surpreenda-se!)
4. Experimentar novidades na cama
Seja com seu marido de 15 anos de casamento, namorado que ainda não fez 3 meses de relação namoro ou o pretendente que você nem lembra o nome completo, escolha um dia para soltar suas fantasias. Muitas mulheres morrem de ciúmes dos companheiros porque sentem vontade de experimentar coisas novas, não têm coragem e ficam com medo que apareça outra mulher que esteja disposta a tentar . Então deixe os temores de lado e arrisque: use fantasias, sugira uma noite a três, tente novas posições, passe na sex shop e divirta-se olhando as novidades e escolhendo um brinquedinho. Viva seu desejo, transforme-o em realidade, você só tem a ganhar.
5. Despertar a artista em você
Todos temos dentro de nós um artista que vive querendo sair. Pois a ordem é liberar a criatividade. Que tipo de arte mais atrai você? Gosta de pintar, escrever, dançar, cantar, esculpir ou sair por aí com uma câmera digital e muitas idéias na cabeça? Mesmo que nunca tenha tentado fazer qualquer uma dessas coisas, escolha aquela que mais te agrada e tente. Divirta-se comprando telas e tintas se for pintar, ou preparando um ritual para escrever, comprando uma roupa especial para dançar e por aí vai. O importante é criar um momento de conexão com seu lado artístico. Não se preocupe com a qualidade. Simplesmente faça e se divirta! (Que tal soltar a voz num Karaokê? Um mico bem divertido)
6. Decretar um dia da beleza ou, se der, um final de semana inteiro! Neste caso não tem regra, pode escolher entre um período relaxante sozinha, para limpar o corpo e a mente, ou chamar as amigas e rir muito. Desmarque qualquer outro compromisso, deixe as crianças com os avós e tire o período só para cuidar de você. Crie uma agenda da beleza de acordo com o seu orçamento: se estiver podendo, vá de SPA ou experimente um dos novos tratamentos que pipocam por aí. Se não quiser torrar tanto, marque cabeleireiro, prepare um banho de creme nos cabelos em casa mesmo, faça as unhas, deixe a depilação em dia, experimente máscaras faciais e novos tons de esmalte e maquiagem. Um banho de banheira cheio de espuma e uma massagem completam o pacote. (Um ótima opção é um Dia com amigas fazendo coisinhas de beleza umas nas outras... pintar cabelo, depilação, massagem,uma corridinha ... tipo assim(OPs!) adolescente mesmo! Depois comer um pote de sorvete de chocolate e calda quente de chocolate e falar mau dos namorados(malícias)
7. Planejar seu futuro profissional
Na correria do dia-a-dia, os planos futuros acabam ficando sem espaço entre uma reunião urgente e as contas a pagar. Tire algumas horas para pensar no seu crescimento profissional. Primeiro analise onde você está agora. Avalie se está ganhando bem para sua formação e experiência, se o atual trabalho traz satisfação e novos desafios e se existe espaço de crescimento.Se a resposta for não, comece a planejar seu próximo emprego. Veja também se não é o caso de se atualizar, fazer um curso, uma pós ou uma especialização. Pesquise empresas onde gostaria de trabalhar, refaça seu currículo, reinvente-se e, se preciso, procure ajuda de uma empresa de recolocação profissional . Pense também onde você gostaria de estar daqui a cinco anos e faça um planejamento realista para chegar lá. (Essa é uma das mais difíceis porque esbarra no problema da grana... muitas vezes ficamos em uma determinada empresa por causa da grana...e adiamos uma serie de sonhos profissionais..Essa decisão de encarar uma mudança profissional merece cautela porque os tempos estão bicudos demais para aventuras...Se for possível, voe alto... mas cuidado com os sonhos de Ícaro)
8. Descobrir uma nova atividade física a ordem é: mexa-se!
Mesmo que você já frequente a academia, experimente algo novo. Pode ser uma aula que você nunca pensou em fazer, mas que parece até interessante. Vale ainda se inscrever para uma prova ou campeonato do esporte que você já pratica. Se está há algum tempo parada, aproveite para tentar uma modalidade diferente das que já praticou. Cogite tentar um esporte outdoor, como trekking, corrida, escalada ou surf. Se não for a sua cara, dê uma busca nas academias e veja quais as novidades e escolha: aulas de dança, boxe, localizada, spinning. Vá primeiro com o intuito de apenas experimentar, curtir o dia. Mas, se gostar, não fique pensando: matricule-se e aproveite. (faça algo que você de fato goste, por que se não corre o risco de pagar uma academia para faltar!)
9. Ser mais zen
O estresse tem consequências terríveis, de doenças ligadas ao coração até distúrbios como depressão. Como hoje tudo é corrido e não há como fugir das pressões corriqueiras, é preciso encontrar momentos de paz e relaxamento dentro e não fora de você. Aprender a meditar seja andando ou sentada num cantinho especial da sua casa- é uma idéia. Mas fazer aulas de yoga ou tai-chi, por exemplo, ajuda bastante a se reequilibrar, além de trazer benefícios físicos. Até mesmo desligar o celular, ouvir música ou ler um livro por meia hora já ajudam a reencontrar nosso centro .
Dentro das suas possibilidades de vida tenho certeza que existe um “montão” de alternativas que você ainda não tentou...
Não adianta se olhar no espelho, ver que está acima do peso e prometer que vai pesar 20 quilos a menos... os desafios precisam ser tangíveis! Só assim você pode conseguir alcança-los e evitar a frustração do fracasso.
Vamos juntas mudar ... que tal um peeling sentimental? Tirar a casca de sentimentos velhos e apodrecidos deixando nascer uma nova pele de bebê... Linda e fresca!
Sacuda a poeira da vida! Só assim a vida não sacudirá você... Se estiver difícil demais... procure ajuda profissional.
Então? É agora... It’s now or never? (é agora ou nunca!)
Este video clip da musica "Agora só falta você", traduz os sentimentos da mudança...curtam bastante!
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